夏バテよりも大事な夏の疲れを回復する9月が重要

こんばんは〜、出会い体験談を書くことになっているしんのすけですが、ネタができたというか、年齢とともにやってくる体力の衰えを一番知っているのは僕だと別コーナーに書くことになりました^^

 

お盆まではかなりの暑さや台風で大変なことになったかもしれません。

 

昨日今日では九州の方の方お気をつけて、お過ごしください。

 

お盆から8月の末にかけてジェットコースターのような気温の上下があります。

 

これは夏に慣れて、暑さに強くなった身体をツンツンしてくるかなり怖い刺激なのです。

 

通常の若さや体力がある人にとっては、ツンツンですけれども、30代後半から40代に差し掛かっている男性や女性にとってはダメージの出来やすいツンツンなのです。

 

僕よりも年配の方もおそらくそうだと思いますが。。。

 

疲れは蓄積していく、それが9月にどっと出る!?

 

これは僕の体験談なのですが、もう7〜8年前になるかもしれません。その時のお話。

 

何もしなくても夏の暑さって疲れますよね。

 

そして夏の疲れは目に見えないところで蓄積していっているように感じています。

 

疲労蓄積メーターというものが自分の体の中にそういったセンサーがあれば、一層気をつけやすいと思いのですが、人間ってそういうものはない(笑)

 

余談になりましたが、7〜8年前の9月にやってきました。

 

どっとした疲れが続き、それから熱が出て1ヶ月ほど寝込む羽目になってしまったのです。

 

最初の1週間はタダの夏の疲労が溜まっているだけだと思って寝て過ごしていたのですが、いっこうに熱がひさがらない状態が続いていました。

 

マサのおすすめの活蔘の高級ドリンクを飲みはじめて、風邪薬も飲みましたが全然回復しない状態が続くのです。

 

人生始めての9月でした。

 

これが夏バテよりも夏の疲れが一気に出てくる9月の季節の怖さを思い知らされたのです。

 

ここまで極端な症状や夏の疲れが出てくるっていう人は少ないかもしれませんが、気が引き締まっていた夏よりも秋のほうが怖いのだな〜と今では思っています。

 

それ以降の秋9月から10月は僕にとって要注意の季節となるのです。

 

これを読んでくれた中高年の男性・女性は夏が終わった〜これから食欲の秋だ!

 

と気を緩める事はしないでお互いに気をつけましょう。

 

ちなみに暴飲暴食すると栄養素は足りてくるかもしれませんが、胃腸などに負担がかかってきて身体がおかしくなってしまいますよ^^

 

9月の僕のおすすめサプリ!

 

僕の体質的に夏バテってそれほどしないんですよ。

 

なんとなく夏の暑さに気を張っているからなのかもしれません。

 

秋になってからが気をつける頃だと心がけているのです。

 

9月夏バテ・疲れ解消

 

それが上の写真のにんにく卵黄です。

 

サプリではなく「にんにく玉」です^^

 

1年を通して飲めばいいのですけれど、疲れに敏感になっていない季節などはどうでもいいな〜って思ってしまうので飲まないのです。

 

すぐに飲み忘れちゃいますしね^^;

 

去年までは大手のにんにく玉を飲んでいたのですが、こちらのほうがコスパがいいのです。

 

大手のメーカーよりも半分の値段です^^

 

同じような値段なのですが、量が倍(笑)入っています^^

 

ここ数日間飲んでいますが、飲んだ感じや臭いなど全然大差ないって感じでいい感じにぐっすり眠れているし、目覚めも良くなっています。

 

もっとも、これで安心してしまうと危険なので、日々の食事や飲み物も気をつけているのですけど^^

 

こういった習慣を9月、10月心がけていればそれほど夏バテや夏の疲れを引きずることはなくなっているのは事実ですよ。

 

ズバリっ!にんにくおすすめです(笑)

 

では、楽しく秋を満喫しましょう!

 

 

 

余談、にんにくをしっかり摂るとあっちの方も楽しくなります(笑)

 

 

 

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